Ini Rahasia Di Balik Tomat Untuk Kecantikan Kulitmu
Ini rahasia di balik tomat untuk kecantikan kulitmu - Semua orang pasti sudah pada tahu nih akan buah tomat yang juga dapat dijadikan sayuran ini. Dibalik rasanya yang agak sedikit kecut dan manis ini ternyata memiliki manfaat yang baik loh untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Oleh karena itu, yuk kita intip apa saja manfaat dan khasiat dari buah sayur ini.
Buah tomat ternyata sangat bagus untuk proses peremajaan kulit sehingga selalu terlihat awet muda. Kandungan likopennya yang merupakan salah satu antioksidan mampu melawan radikal bebas. Buah tomat juga ampuh dalam mengatasi berbagai permasalahan kulit pada wajah, seperti :
- Mengurangi jerawat
Jerawat memang tidak bisa disembuhkan dengan cara instan. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena ia dapat di kurangi dengan cara alami yaitu dengan menggunakan buah tomat. Anda bisa mengaplikasikan buah tomat pada wajah dan biarkan selama 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin. Cara ini boleh dilakukan setiap hari.
- Mengurangi kadar minyak pada kulit wajah.
- Mengurangi kemerahan pada luka bakar karena sinar matahari.
- Mencerahkan kulit.
- Penyegar alami.
- Membuat kulit berkilau dan bersinar
- Mengecilkan pori-pori.
Tak heran apabila tomat selalu ada di dapur untuk melengkapi masakan ataupun untuk dijadikan salah satu minuman berupa jus, karena di dalamnya mengandung nutrisi lengkap yang tidak hanya efektif untuk kecantikan kulit, tapi juga efektif untuk mencegah serta mengobati gangguan pada tubuh. Berdasarkan faktanya, tomat mengandung vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat sebagai salah satu buah sayur yang wajib untuk dikonsumsi setiap hari.
Setelah kita mengetahui apa saja manfaat tomat untuk kecantikan kulit, sekarang mimin akan membeberkan apa saja khasiat dari tomat untuk kesehatan tubuh, manfaatnya sebagai berikut :
- Dapat melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. Karena tomat merupakan sumber serat yang amat di perlukan oleh tubuh sehingga bagi Anda, siapapun yang meninginkan sistem pencernaanya sehat dan lancar mulailah untuk mengkonsumsi tomat.
- Melindungi kulit wajah dan tubuh. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
- Memperkuat tulang dan mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
- Pencegah kanker yang efektif.
- Pencegah diabetes. Kandungan kromium dalam tomat mampu membantu mnyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh Anda.
- Menajamkan penglihatan.
- Memperkuat dan memperindah mahkota kepala, yaitu rambut.
Begitu banyak bukan manfaat dan khasiat yang terkandung dalam buah sayur ini. Maka dari itu, mulailah dari sekarang untuk mengkonsumsi tomat setiap harinya, dan tentunya dibarengi dengan pola hidup yang sehat supaya tubuh terasa sehat dan bugar. Sampai jumpa di artikel mengenai manfaat buah dan sayur berikutnya yaa.
ARTIKEL TERKAIT :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar